Prüfungsprogramm Jiu-Jitsu

·	Wartezeiten
·	10. Kyu	weiß-rot (Grundlehrgang)
·	9. Kyu	gelb
·	8. Kyu	gelb-orange
·	7. Kyu	orange
·	6. Kyu	orange-grün
·	5. Kyu	grün
·	4. Kyu	grün-blau
·	3. Kyu	blau
·	2. Kyu	blau-braun
·	1. Kyu	braun
·	Meisterschüler	schwarz-rot

Stand 01.04.04

Wartezeiten

Für Kinder und Jugendliche bis zum 12 Lebensjahr gibt es jährlich 2 Prüfungstermine, am ersten Termin erhält der Prüfling einen Halben Farbgurt, bei der zweiten Prüfung den vollen Farbgurt. Für Jugendliche und Erwachsene gibt es nur ein Prüfungstermin im Kalenderjahr, der Prüfling erreicht an diesem Termin den vollen Farbgurt. Der Grundlehrgang und die erste Farbprüfung können allerdings im 1ten Jahr erfolgen.

10. Kyu (weiß-rot) Grundlehrgang (GL)

Fallschule frei

Rolle vorwärts

Rolle rückwärts

Sturz vorwärts

Sturz rückwärts

Sturz seitwärts rechts und links

Sturz vor einem Hindernis

über Hindernis:

aufgesetzt rückwärts

Hechtrolle

Sprungrolle

Brücke Landung auf den Unterarmen

Brustgriff rechts und links

Der Grundlehrgang soll die körperlichen Funktionen wie Motorik und Beweglichkeit, aber auch die Sicherheit ohne Angst
schwierige Situationen testen.

Bei Kindern bis 8 Jahre darf Hilfe/Sicherungsstellung gegeben werden

9. Kyu (gelb)

Mindestanforderungen:

Fallschule

Siehe 10.Kyu

Festhalter

2

Transportgriffe

1

Handgelenkgriffbefreiungen

1

Reversgriffbefreiung

1

Würgeabwehren

1

Umklammerungsabwehren

1

Faustschlagabwehren

1

Fußtrittabwehren

1

Haarzugabwehren

1

Würfe

1

Stockabwehren Stock/ Hand gegen Stock

1

Pistolenabwehren

1

Messerabwehren

1

Stoppschläge

1

Sondertechniken

Frei

Theorie

Ja

Erste Hilfe

Nein

Trainertätigkeit/ Co-Trainer

Nein

8. Kyu (Gelb/Orange)

Mindestanforderungen:

Fallschule

Siehe 10.Kyu

Festhalter

2

Transportgriffe

1

Handgelenkgriffbefreiungen

2

Reversgriffbefreiung

1

Würgeabwehren

1

Umklammerungsabwehren

1

Faustschlagabwehren

2

Fußtrittabwehren

2

Haarzugabwehren

1

Würfe

2

Festhaltebefreiungen

1

Transportgriffbefreiungen

1

Stockabwehren Stock / Hand gegen Stock

2

Pistolenabwehren

2

Messerabwehren

2

Stoppschläge

2

Bodenübungskampf

1 min

Nervenpunkte mit Erklärung

2

Sondertechniken

Frei

Theorie

Ja

Trainertätigkeit/ Co-Trainer

Nein

7. Kyu (Orange)

Mindestanforderungen:

Fallschule

Siehe 10.Kyu

Festhalter

2

Transportgriffe

2

Handgelenkgriffbefreiungen

2

Reversgriffbefreiung

1

Würgeabwehren

3

Umklammerungsabwehren

2

Faustschlagabwehren

2

Fußtrittabwehren

2

Haarzugabwehren

2

Würfe

2

Festhaltebefreiungen

2

Transportgriffbefreiungen

1

Stockabwehren Stock / Hand gegen Stock

2

Pistolenabwehren

2

Messerabwehren

1

Stoppschläge

1

Kniestöße

2

Hebel: Hand, Fuß, Finger, Arm, Bein, Schulter, Körper, Hals

4

Bodenübungskampf

1 min

Nervenpunkte mit Erklärung

3

Sondertechniken

Frei

Theorie

Ja

Erste Hilfe

Nein

Trainertätigkeit/ Co-Trainer

Nein

6. Kyu (Orange/Grün)

Mindestanforderungen:

Fallschule

Siehe 10.Kyu

Festhalter

2

Transportgriffe

2

Handgelenkgriffbefreiungen

2

Reversgriffbefreiung

2

Würgeabwehren

3

Umklammerungsabwehren

2

Faustschlagabwehren

2

Fußtrittabwehren

2

Haarzugabwehren

2

Würfe

2

Festhaltebefreiungen

2

Transportgriffbefreiungen

2

Stockabwehren kurz/lang/Stock gegen Stock

2

Pistolenabwehren

2

Messerabwehren

2

Stoppschläge

2

Kniestöße

2

Hebel: Hand, Fuß, Finger, Arm, Bein, Schulter, Körper, Hals

5

Bodenübungskampf

1 min

Wurfübungskampf

1 min

Nervenpunkte mit Erklärung

4

Sondertechniken

Frei

Theorie

Ja

Trainertätigkeit/ Co-Trainer

Nein

5. Kyu (Grün)

Mindestanforderungen:

Fallschule

Siehe 10.Kyu

Festhalter

4

Transportgriffe

3

Handgelenkgriffbefreiungen

4

Reversgriffbefreiung

4

Würgeabwehren

5

Umklammerungsabwehren

5

Faustschlagabwehren

8

Fußtrittabwehren

5

Haarzugabwehren

3

Würfe

3

Festhaltebefreiungen

3

Transportgriffbefreiungen

3

Stockabwehren Stock / Hand gegen Stock

5

Pistolenabwehren

3

Messerabwehren

3

Stoppschläge

3

Kniestöße

2

Hebel: Hand, Fuß, Finger, Arm, Bein, Schulter, Körper, Hals

8

Wurfübungskampf

1 min

Nervenpunkte mit Erklärung

4

Sondertechniken

Frei

Theorie

Ja

Lehrgänge

Ja

Erste Hilfe

Ja

Trainertätigkeit/ Co-Trainer

Kann

4. Kyu (Grün/Blau)

Mindestanforderungen:

Fallschule

Siehe 10.Kyu

Festhalter

3

Transportgriffe

3

Handgelenkgriffbefreiungen

3

Reversgriffbefreiung

3

Würgeabwehren

4

Umklammerungsabwehren

4

Faustschlagabwehren

6

Fußtrittabwehren

5

Haarzugabwehren

3

Würfe

4

Festhaltebefreiungen

4

Transportgriffbefreiungen

4

Stockabwehren Stock / Hand gegen Stock

7

Pistolenabwehren

3

Messerabwehren

4

Stoppschläge

3

Kniestöße

3

Hebel: Hand, Fuß, Finger, Arm, Bein, Schulter, Körper, Hals

9

Wurfübungskampf

Nein

Nervenpunkte mit Erklärung

5

Sondertechniken

Frei

Theorie

Ja

Lehrgänge

Ja

Trainertätigkeit/ Co-Trainer

Kann

3. Kyu (Blau)

Mindestanforderungen:

Fallschule

Siehe 10.Kyu

Festhalter

4

Transportgriffe

4

Handgelenkgriffbefreiungen

4

Reversgriffbefreiung

4

Würgeabwehren

7

Umklammerungsabwehren

6

Faustschlagabwehren

7

Fußtrittabwehren

6

Haarzugabwehren

3

Würfe

5

Festhaltebefreiungen

4

Transportgriffbefreiungen

4

Stockabwehren Stock / Hand gegen Stock

8

Pistolenabwehren

4

Messerabwehren

5

Stoppschläge

3

Kniestöße

3

Hebel: Hand, Fuß, Finger, Arm, Bein, Schulter, Körper, Hals

10

Bodenübungskampf

Wurfübungskampf

8 Würfe

Nervenpunkte mit Erklärung

6

Sondertechniken

1 min

Theorie

Ja

Lehrgänge

Ja

Erste Hilfe

Ja

Trainertätigkeit/ Co-Trainer

Kann

Konditionstrainer

Kann

2. Kyu (Blau/Braun)

Mindestanforderungen:

Fallschule

Siehe 10.Kyu

Festhalter

5

Transportgriffe

5

Handgelenkgriffbefreiungen

5

Reversgriffbefreiung

4

Würgeabwehren

7

Umklammerungsabwehren

6

Faustschlagabwehren

7

Fußtrittabwehren

6

Haarzugabwehren

4

Würfe

6

Festhaltebefreiungen

5

Transportgriffbefreiungen

4

Stockabwehren Stock / Hand gegen Stock

9

Pistolenabwehren

5

Messerabwehren

5

Stoppschläge

4

Kniestöße

4

Hebel: Hand, Fuß, Finger, Arm, Bein, Schulter, Körper, Hals

11

Wurfübungskampf

Nein

Nervenpunkte mit Erklärung

8

Sondertechniken

1 min

Theorie

Ja

Lehrgänge

Ja

Trainertätigkeit/ Co-Trainer

Ja

Konditionstrainer

Ja

1. Kyu (Braun)

Mindestanforderungen:

Fallschule

Nein

Festhalter

8

Transportgriffe

6

Handgelenkgriffbefreiungen

5

Reversgriffbefreiung

6

Würgeabwehren

9

Umklammerungsabwehren

7

Faustschlagabwehren

10

Fußtrittabwehren

8

Haarzugabwehren

2

Würfe

7

Festhaltebefreiungen

5

Transportgriffbefreiungen

5

Stockabwehren Stock / Hand gegen Stock

9

Pistolenabwehren

6

Messerabwehren

6

Stoppschläge

4

Kniestöße

5

Hebel: Hand, Fuß, Finger, Arm, Bein, Schulter, Körper, Hals

10

Bodenübungskampf

Nein

Wurfübungskampf

Nein

Nervenpunkte mit Erklärung

10

Sondertechniken

Ja

Theorie

Ja

Lehrgänge

Ja

Erste Hilfe

Ja

Trainer / Konditionsleiter

Ja

Meisterschüler (Schwarz/Rot)

Mindestanforderungen:

Der Meisterschüler stellt ein Programm nach eigenem Wunsch zusammen. Inhaltlich müssen alle Verteidigungsformen, wie im Prüfungsprogramm vorgegeben, enthalten sein. Anzahl und Seitenausführung ist freigestellt, sollte aber eines Meisterschülers würdig sein.

Fallschule

Nein

Bodenübungskampf

Nein

Wurfübungskampf

Nein

Nervenpunkte mit Erklärung

10

Sondertechniken

Freie SV

Theorie

Tradition nach Vorgabe

Lehrgänge

Notwehrgesetz,
Bewegungslehre,
Struktur des Verbands.

Erste Hilfe

Bis hier mind. 3 LGs

Trainer/Konditionsleiter

Ja

Schriftliche Arbeit

Ja/Titel frei wählbar